Stavgång, gå med stavar, träna nordic walking med gångstavar, unik DVD visar hur!

Produktbeskrivning:
Stavgång, gå med stavar, träna nordic walking med gångstavar, unik DVD visar hur! Hos oss på Stavgångsbutiken kan du köpa den optimala stavgångsfilmen som på ett tydligt och lättfattligt sätt visar hur du tränar nordic walking, stavgång med rätt teknik, stavgång som ger hög fettförbränning, stavgång som ger bättre kondition, stavgång som rolig motionsform - i grupp eller enskilt, stavgång som skonsam träning inom friskvård och rehab, stavgångsgympa eller stavgympa, stavgång som prestationshöjande träning för elitidrottare oavsett idrottsgren och årstid.



Innehåll
Inledning
-med goda råd om hur man kan öka sin energiförbrukning och motivation. Lite historik kring Nordic Walking gåstavar som träningsredskap.

Behövs speciella stavar?
Upplysande information om varför man bör använda gångstavar som är speciellt anpassade till stavträning.

Stava rätt (eller fel)?
Svaret får du i det här avsnittet!

Barn & ungdom
-får roligare gympa med gåstavar.
REHAB
I avsnittet visas lätt träning och mjuka rörelser i ett lugnt tempo som är helt baserat på de personliga förutsättningarna.

Motionera effektivare med gångstavar!
Både ung och gammal motionär kan träna med gångstavar. Här får du nya idéer hur du kan använda gångstavarna.

Prestationsträning med gåstavar.
Vill du göra som proffsen och öka muskelmassan med hjälp av ett par gåstavar? Titta då på det här avsnittet.

StavGympa
- i ett pulserande musikaliskt tempo! Stavarna är ett perfekt hjälpmedel i stavgympan.